“万家聚合迎中秋，四海欢快庆国庆”。本年中秋节与国庆节接踵到来，无论居家息憩，仍然表出观光，都要留意饮食安详与养分壮健。特作如下消费提示。

　　要抉择稀罕明净食材，尽量不添置、蓄积易腐变质的食材，避免接触活畜禽，远离野味，不采不食野生蘑菇。正在家做饭之前、光阴和之后，都要用明净滚动的水洗手，厨房主西用后要实时洗濯或消毒；管束生食和熟食的东西或盛具要隔离。加工食品时，要烧熟煮透饮食。

　　要加强减削认识，依照家庭就餐人数确定食材量和造造量，既确保稀罕又避免滥用。假使确实吃不完，可放入冰箱冷藏室存放，再次食用前，要彻底加热。

　　要珍视伙食的合理搭配，普通饮食应食品多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶统筹、果蔬富足，确保卵白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等养分素的平衡提供。老、弱、儿童、妊妇或免疫力拙劣等人群要极度留意饮食安详和伙食养分。

　　出行旅游就餐时优先抉择持有食物筹划许可证、卫生条目好和实行“明厨亮灶”的餐厅。就餐倡始应用公勺公筷，激劝分餐。点菜时要适量，拒绝铺张，践行“光盘”活跃。假使饭菜吃不完，利便蓄积的菜肴和主食应打包带走，裁减食品滥用。

　　中秋节是我国守旧节日，走亲探友天然少不了月饼。消费者正在选购月饼时，提议去超市、食物市肆等正轨发卖地点或渠道，留意查看包装是否完善，以及包装上的闭联消息。不要添置越过保质期、无保质期或源泉不明的月饼。买回家的月饼，要根据产物包装上标示的手腕存储和实时食用。不要过量囤积，不食用越过保质期的月饼饮食。

　　食用月饼前，要查看其表观是否寻常，有无异味、霉变，一朝展现十分，不要再食用。别的，不行用月饼庖代正餐。食用月饼要一视同仁，糖尿病、高血压、高血脂平分表人群，尽管是食用 “无糖月饼”，也要庄苛限定食用量，不行多吃。

　　另表，为避免过分包装变成的滥用和情况危害饮食，并珍惜消费者权力，GB 23350-2021《节造商品过分包装恳求 食物和化妆品》第1号批改单中章程，分娩的月饼包装层数不越过三层，月饼包装不应应用贵金属和红木料料，也不应与其他产物混装。提议消费者添置简约包装产物，过分包装，营造绿色消费的优秀社会气氛。双节饮食平和官方公布消费提示→