pg娱乐电子游戏所谓秋收冬藏，秋天挨近尾声，冬天即将降临，适合摄生的季候pg娱乐电子游戏，应多吃些五谷杂粮，北方秋收后的新米已连绵上市，五谷杂粮上市更早极少，几天前早市就有稀奇的幼米和大碴子售卖了，其他杂粮也连绵登场pg娱乐电子游戏，深秋后多吃这些粗粮，精彩都正在“粗”字上，粗纤维低脂肪，粗粮能帮帮消化，比白米更容易消化罗致，不必减肥，还能清除身体中的毒素。

　　盖上锅盖，听到卡“咔”的一声证实锅盖合好，按下“蒸粗粮”键即可，电饭煲起初蒸饭，蒸粗粮没有米汤，假若爱好喝粥，可能多放极少水杂粮，不然适量加水蒸出来的是米饭。巧釜脱糖电饭煲的面板相当简捷领略，字体大而清楚，智能微电脑担任，一键式操作相当简陋简单，全主动竣工，假若时辰到没割断电源，巧釜会主动保温计时，蒸出来的米饭特殊有饭味儿。

　　1杂粮、常食粗粮有益壮健，粗粮富含粗纤维，不单能促使消化，还能排毒养颜，减肥瘦身，尚有延缓衰老的效用。 2杂粮、一次拣选两三种或者三五种米都可能，由于百般米的吸水量差别，贯注担任用水量。

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